Kuva: Susa Junnola
Ulkoilmaihminen
Ilo
Hiekka narskuu jalkojen alla. Kokeilen paria juoksuaskelta. Hengitys kiihtyy, ja tuulenvire silittelee poskea. Keskityn hengittämään. Ilmassa tuoksuu kostea maa: männynpihka ja kohmeinen sammal. Aurinko lämmittää, ja hiki nousee pintaan. Tuulenvire silittelee poskeani, ja olo on levollinen. Nyt mä päätän, että tästä lähtien mä oon ulkoilmaihminen.
“Tuulenvire silittelee poskeani, ja oloni on levollinen.”
Kun kaupungit autioituivat, ulkoreitit ruuhkautuivat
Vierailut puistoissa ja maisemareiteillä tuplaantuivat verrattuna vuotta aiempaan. Osa ihmisistä koki jopa ulkoreiteillä ruuhkaa. Kun kuntosalit ja ravintolat sulkeutuivat ja sisätiloissa näkemistä ei suositeltu, tapasivat ihmiset toisiaan kävelyillä ja luontopoluilla.
Video autiosta Helsingistä vuoden 2020 maaliskuussa.
Metsä tekee meistä positiivisempia
Luonnossa liikkuminen laskee sydämen sykettä ja verenpainetta, mutta se vaikuttaa myös mieleen. Metsässä ja luonnossa liikkuminen lievittää stressiä ja parantaa mielialaa. Se rauhoittaa, kirkastaa ajatuksia ja muuttaa mielen positiivisemmaksi. Samanlaista vaikutusta ei ole sisätiloissa liikumisella. Sillä ei ole väliä, miten luonnossa liikkuu – jo siellä oleminen riittää.
Kiitos,
et ollut yksin tunteidesi kanssa.
{{ parseInt(result.result_count * 100 / totalVotes)}} %
{{ result.result_name }}
